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初セックスのタイミングはいつ?初セックスの流れや注意点を徹底解説!

男女 本番

彼氏や彼女と初めてのセックスをするタイミングがいつなのか分からないと悩む方も多いのではないでしょうか。

また、初めてのセックスは流れが分からず不安という方も多いはず。

そこで、本記事では初セックスのタイミングやセックスの流れ、注意点について解説します。

ぜひチェックしてください!

  • 初セックスの注意点
  • セックスのやり方
  • 初セックスで緊張をほぐすポイント

初セックスのタイミングはいつ?

考える女性

初セックスをするタイミングの理想は付き合ってからおおよそ3ヶ月ほどと考えている方が多い傾向にあります。

時間をかけてお互いのことを知りながら、徐々にステップを踏んでいきたいと考えているのでしょう。

そのため、初めてセックスをするかもしれないという相手と付き合った場合には3ヶ月ほど我慢してからの方がおすすめです。

初セックスを行う上での注意点

悩む女性

初セックスを行う際には下記のようなポイントに注意をするようにしましょう。

  • 身体は清潔な状態にしておく
  • 服を脱がせる際は丁寧に
  • 最初から完璧なセックスをしようと無理しない
  • イカせることを前提としない
  • コンドームは必ずつける
  • 挿れる前には十分に濡らしておく

身体は清潔な状態にしておく

 

セックスはデリケートゾーンの接触がある行為なので、不潔な状態でセックスをすると炎症などを引き起こしたりすることもあります。

そのため、身体を清潔な状態にしておくようにしましょう。特に爪は短く保っておき、汚れが入っていないかなどを確かめるのがおすすめです。

また、爪が長いと膣の中を傷つけてしまうこともあるので注意してください。

服を脱がせる際は丁寧に

 

初めてのセックスに興奮するあまり、相手の服を強引に脱がせようとしないようにしましょう。

特にブラジャーのホックなどは破損しやすいため、丁寧に外してあげるようにしてください。

スムーズに脱がせられるのが望ましいですが、服を破ってしまったり壊してしまったりしないことの方が大切です。

できるだけ相手を思いやって行動をしましょう。

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最初から完璧なセックスをしようと無理しない

 

セックスが上手いということがステータスのように思っている方が多いため、初めてのセックスから完璧なものにしようとしてしまうこともあるでしょう。

しかし、相手によって気持ちいいと感じる部位や好きな体位は異なります

そのため、より良いセックスは回数を重ねて生み出していくものです。

最初はどのように愛情を伝えていくか、相手が気持ちいいと感じる部分はどこかを探っていく方が良いでしょう。

イカせることを前提としない

 

セックスではイクことが前提と思っている方も多いでしょう。

しかし、女性の中ではイクという感覚がわかっていなかったり、開発が十分にされていないため、イケないという方もいます。

なので、初めてのセックスはお互いに気持ちいいと感じられているか、痛みは伴っていないかなどを注意しながら行うようにしましょう。

イクことで得られる快楽はありますが、お互いに愛情を伝え合うことも大切なので、初めのうちはお互いの愛を確かめる行動を意識してください。

コンドームは必ずつける

 

始めてのセックスの際には必ずコンドームをつけましょう。

初めてではなくても、相手と自分を病気から守ったり、避妊をしたりするためには必須です。

しっかりとコンドームをつけることで、女性からの信用を得ることができるので、今後の2人の関係を良好に保つこともできます。

装着中に相手が萎えてしまわないかということは考えず、お互いのためを考えるようにしましょう。

挿れる前には十分に濡らしておく

 

初めてのセックスでは女性は痛いと感じることがほとんどです。

できる限り相手に痛みを与えないためにも、しっかりと女性の性器は濡らしておくようにしましょう。

初めての不安や緊張から濡れにくくなっています。そのため、一気に相手を責めるのではなく、徐々にリラックスしていけるように軽めのスキンシップから始めるのがおすすめです。

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初セックスの流れ

セックス

初めてセックスをする時にはどのような流れで行えば良いかわからないという方がほとんどでしょう。

そのため、下記の順序に沿ってセックスをするようにしてください。

  • まずは軽いボディタッチなどで距離を縮める
  • キスをしながら首や腰などに触れていき服を脱がす
  • 前戯をして相手の性器を濡らす
  • 十分に濡れたら挿入する

まずは軽いボディタッチなどで距離を縮める

 

セックスをするために、まずは手を握るなどの軽いボディタッチを行いましょう。

相手もこちらの身体に触れたりしてきたらキスをして徐々に距離を縮めます。

この際にいきなりキスを求めたりすると相手に嫌がられたり、恐怖心を与えてしまう恐れがあります。

できるだけ、ゆっくりと確実に距離を縮めていくようにしましょう。

キスをしながら首や腰などに触れていき服を脱がす

 

軽度なボディタッチからキスまでが行えたら、首や腰などに触れていき、さらに相手との距離を詰めていきましょう。

そして、その流れで少しずつ服を脱がします。一気に全ての服を脱がすのではなく、トップスから1枚ずつ丁寧に脱がすようにしてください。

一気に脱がされてしまうと襲われているようになってしまい、女性に恐怖を与えてしまうこともあります。

前戯をして相手の性器を濡らす

 

相手の服を脱がすことができたら、先ほどまで触らなかった胸などの性感帯に触れたり、舐めたりします。

会話を交えながら行っていくと相手の緊張がほぐれやすくなることが多いです。

徐々に相手の緊張がほぐれてくると、濡れやすくなってきて相手の身体もセックスの準備ができていきます。

ちょっと濡れてきたら性器を愛撫したりして、痛みはないかなどを確認するようにするのもおすすめです。

十分に濡れたら挿入する

 

十分に相手の性器が濡れていることを確認したら、女性器へペニスを挿入をします。

濡れていない状態で挿入をしてしまうと、初めてのセックスじゃなくても痛みを感じてしまうので、初めての女性はさらに痛みを感じてしまうことでしょう。

そうなるとセックスに対して恐怖心を感じてしまい、今後セックスが嫌いになってしまうこともあります。

もちろん、最初から色々なプレイをしようとするのもNGで、正常位などの基本的なプレイを楽しむようにしてください。


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初セックスをする前の準備

成人男性

初めてのセックスの前はどのような準備をしておけば良いかわからず、不安に感じる方も多いです。

そこで、初セックスをする前には下記のような準備をしておくと良いでしょう。

  • ムダ毛の処理は事前に行なっておく
  • 避妊方法についてしっかりと把握しておく
  • ムードの作れる環境を整える

ムダ毛の処理は事前に行なっておく

 

セックスをする時にはお互いに裸になって、普段見せない部分まで見えるようになります。

そのため、ムダ毛が残っていると自分も気になってしまう上に、相手もムダ毛が見えると萎えてしまう恐れもあるでしょう。

少し前に剃ったからといって油断していると、生え始めがチクチクすることもあるので気をつけてください。

陰毛に関しては、全部剃るという必要はありませんが、少し整えておくと印象が良いでしょう。

避妊方法についてしっかりと把握しておく

 

初めてのセックスをする前には男性、女性ともに避妊方法についてしっかりと把握しておくことが大切です。

お互いに避妊方法を知らずに、コンドームをつけないでセックスをしてしまうと妊娠してしまう可能性があります。

望まない妊娠をしてしまうと、女性側に負担をかけてしまったり、男性側も責任を感じてしまったりと良いことがありません。

お互いのためにも事前にどのようにして避妊をするのかをチェックしておきましょう。

ムードの作れる環境を整える

 

初めてのセックスはしっかりとムードが作れる環境で行うことが大切です。

資金に余裕がない学生などはカラオケやネットカフェを選んでしまいがちですが、見つかってしまった時のリスクが大きいため緊張してしまい、失敗に終わる恐れもあります。

そのため、初めてはラブホテルやどちらかの家などリラックスができて、ムードを作れる環境で行いましょう。

実家の場合は部屋に家族が入ってこないかということも確認することが大切です。

確実に2人きりになれて安心できる状況があれば、リラックスをすることができ、初めてのセックスを成功させる確率が上がります。

緊張で初セックスが上手くいかない場合の対応策

ベッド

セックスをする際に緊張してしまって上手くいかないということもあるでしょう。

そのような場合には下記のような対応策をとることがおすすめです。

  • 部屋の明かりを暗くしてムードを作る
  • ラブホテルではないホテルを使ってみる
  • 相手とのスキンシップに時間をかける

部屋の明かりを暗くしてムードを作る

 

セックスをする際に明かりがついていると気になってしまって、エッチな雰囲気にならないということも多いです。

恥ずかしいという感情も生まれてしまうので、ムードが作れず緊張してしまうということもあります。

そのため、初めてのセックスでは明かりを消して、お互いのことがはっきりと見えないようにしてみてください。

ラブホテルではないホテルを使ってみる

 

ラブホテルはセックスを楽しむために鏡が多かったり、大人のおもちゃが常備されていたりします。

その雰囲気が逆に緊張につながってしまうことがあります。

そのため、ラブホテルではなく、ビジネスホテルやシティホテルを利用してみると良いでしょう。

相手とのスキンシップに時間をかける

 

緊張をしてしまってどうしようもないという時は、相手とのスキンシップに時間をかけるようにしましょう。

例えば、服を脱いだ後に抱き合ったり、お風呂に2人で入ったりすることで、徐々に緊張がほぐれていき、ムードも作りやすくなります。

初セックスは男性・女性ともに思いやりを持とう!

トーク

初めてのセックスは男性も女性も緊張していたり、何をしたら良いかわからなかったりします。

また、痛みへの不安などもあるため、少しでも嫌なことがあるとその後のセックスに恐怖を覚えてしまうことも多いです。

なので、初めてのセックスは男性・女性ともに思いやりを持って、相手に接するようにしましょう。

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